中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
吴昕 大张伟 吴克群 王霏霏 傅首尔 李松蔚 刘力绮 陆莹 莫非 吴雅婷 林承纬 杨磊 赵亚楠
未知
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蔡国庆 马苏 沈梦辰 孙艺洲 张国伟 白举纲
演员：何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
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演员：吴昕 大张伟 吴克群 王霏霏 傅首尔 李松蔚 刘力绮 陆莹 莫非 吴雅婷 林承纬 杨磊 赵亚楠
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